수유1동 공동육아나눔터 - 생활체육 프로그램

《밴드 요가와 함께하는 건강한 생활 습관》

아이를 키우는 보호자 여러분,
몸도 마음도 건강해지는 시간을 가져보세요!

수유1동 공동육아나눔터에서는
가정에서도 쉽게 따라 할 수 있는 기초 체조와 밴드 요가를
강북구 체육회 전문 강사님과 함께 진행합니다.

단순한 운동이 아닌, 부모님들 간의 소통과 네트워크 형성까지!
함께 웃고 움직이며 건강한 일상을 시작해 보세요. 

프로그램 안내

• 대상: 13세 미만 자녀를 키우는 보호자 (8명 모집)

• 일시: 매주 목요일 오전 10:00 ~ 11:00
  (5/29, 6/5, 6/12, 6/19, 6/26, 7/3, 7/10, 7/17, 7/24, 7/31 — 총 10회기)

• 내용:

  • 밴드를 활용한 요가 및 생활 체조

  • 가정에서 실천 가능한 간단한 스트레칭

  • 부모 간의 교류 및 육아 네트워크 형성

• 신청 기간: 5월 8일(목) ~ 5월 29일(목) / 선착순 마감

• 신청 방법:

  1. 강북구 가족센터 회원가입

  2. 프로그램 신청
     신청 바로가기

• 장소:
  수유1동 공동육아나눔터
  (강북구 수유로 12길 63, 삼성쉐르빌 101동 2층)

• 문의: 02-6956-2568

 이런 분들께 추천해요!

- 육아 스트레스를 잠시 내려놓고 싶으신 분
- 가정에서 간단한 건강 루틴을 만들고 싶은 분
- 다른 부모님들과 교류하고 싶은 분

몸과 마음이 건강한 부모가 아이에게 최고의 선물입니다.
매주 목요일, 함께 움직이며 활력을 채워보세요!